de las cuales esperabas una ayuda, Sé que te encerraste muchas veces en tu cuarto, o en tu rincón elegido para que nadie te viera, apretabas tu cabeza
cerrabas tus puños golpeando paredes de la bronca que generaba la impotencia en la que te veías inmerso y luego llorabas....
Cuántas lágrimas habrás derramado hasta que tus ojos se hinchaban, hasta sentir algo de alivio en tu corazón angustiado!
Luego, te levantabas y seguías tu rutina, la del trabajo, la de salir al mundo a dar la cara, saludando a gente que no querrías ver en esa circunstancia
de sufrimiento en la que estabas, oyendo sin oír, mirando sin ver...Ignorando los movimientos y ruidos de la calle ,
como siel mundo para ti se hubiera detenido.
Te ha sucedido eso verdad? Eso de quedarte tildado por un gran dolor, quizás por la muerte de un ser querido,
porque tu pareja, tu esposa/so te fue infiel, o te abandonó de un día para el otro.
Tal vez perdiste el empleo injustamente cuando más deudas tenías. Quizás tu amigo , ese en el que mas confiabas
te defraudó, o tu hija se fue de casa...cuando la has criado y educado para algo mejor y se fue justo con ese que sabes bien que no la valora.
que no puede mantenerla que va a vivir de ella....que no le dará felicidad; o puede que te hayan diagnosticado una enfermedad grave...
tantas y tantas cosas que producen un gran sufrimiento!
Sabes? No eres el único que sufre- Hay miles o millones!
No estás solo! Creeme, yo te comprendo porque he vivido casi todos esos padecimientos; y porque te entiendo es que me siento tan cercana a ti,
y me atrevo a decirte que no te DES POR VENCIDO, que "NO HAY MAL QUE DURE 100 AÑOS.." .
Busca adentro tuyo las herramientas, que todos tenemos, para recuperar la paz interior, para serenar tu alma, para aprender de esos dolores,para poder
pensar con lucidez.
Si eres creyente , tienes en Dios un aliado para levantarte como "LÁZARO" de esa "muerte" en la que estás. Si no lo eres, empieza a pensar si
francamente Dios no merece una breve deducción tuya...
Si ves que no puedes superar ese dolor actual, busca una ayuda profesional,un psicólogo, trata de que no sea de orientación lacaniana,
suelen ser muy cortantes y te dejan con la frase sin terminar llegado los 20 minutos, busca mas bien uno de orientación gestáltica; o simplemente
busca un amigo, un familiar en el que puedas confiar y desahógate con el. Cuenta tu problema y luego escucha su opinión.
La pena cuando es compartida, disminuye, al igual que la alegría se duplica cuando la compartimos.
Más de una vez pensamos,hasta en voz alta: "POR QUÉ ME PASA ÉSTO A MI?" "YO SOY HONESTO,
DECENTE Y NO LE HICE DAÑO A NADIE..." "POR QUÉ NO LE PASA ESTO A ESE POLÍTICO
CORRUPTO O A ESE RICACHÓN QUE SIENDO MALA GENTE LO TIENE TODO..."
Y mira, no te lo creas, no es tan así... nadie en verdad lo tiene todo y a veces el dolor no tiene explicación humana sino divina.
Te pasa esto hoy, te duele y punto. Esa es la realidad. Pero siempre hay soluciones posibles para llegar a sentirte mejor.
El amor es un sentimiento sublime,sin embargo duele.
El silencio es bueno para reflexionar pero cuando nos los imponen, molesta, duele.
Es verdad que la relación con mi pareja no andaba muy bien pero de ahi a que me abandone o me sea infiel, duele.
Me gusta ayudar cuando todos me ven pero cuando esta en juego mi bolsillo, obrar bien cuesta y duele.
Quien eres tú, qué tienes de diferente para que le dolor no te toque?
Todo esto no lo vemos cuando estamos enceguecidos por el dolor, nuestra mente se vuelve torpe para pensar,
y nuestro cuerpo lento para reaccionar y cuando lo hace es impulsivamente, impensadamente, incorrectamente...
Sin embargo , si dejamos correr el tiempo y dominamos nuestros impulsos de agresión, este dolor de hoy nos va
purificando lentamente el interior del alma y nos va haciendo mas fuertes para enfrentar los que se vengan!
Nos debilitamos cuando nos revolcamos en odios.
Raymond dijo sabiamente: "PARA SABER EL VALOR DE UN ALMA, GOLPÉALA. SI NO PRODUCE EL SONIDO DEL SACRIFICIO,
PASA DE LARGO, ES UN ALMA VULGAR"-
Si hoy estás viviendo un momento de dolor intenso y logras llorar, y golpear paredes, sin quedarte en el odio,el rencor o el deseo de venganza.
Sin dudarlo eres muy valioso! Tranquilízate. Tiempo al tiempo.
Tampoco envidies la vida de esos "malos" que parecen tenerlo todo. Como he leído alguna vez: "Sabes a quien se le permite hacer
lo que quiera y vivir a su gusto? Al condenado a muerte"
Seguramente el que parece tenerlo todo, no tiene lo esencial y tarde o temprano saldrá a la luz sus carencias.
Ya ves, la mayoría de los "ricos", no son felices, no pueden tampoco resucitar a su hijo que se murió por ejemplo, no pueden prolongarse
la vida porque cuando Dios les baja el pulgar, su dinero,ni su poder, ni sus apellidos importantes,ni todas sus influencias sirven para nada-
Además la ambicion por el tener acaba siendo insaciable, , su mayor preocupación y angustia. El precio es el descuido de sus familias o su destrucción.
Se rodean de gente que solo espera verlo caído para sacarles lo que puedan. Viven desconfiando de todo el mundo. Se alejan de amigos sinceros
y huyen de un amor verdadero, temiendo justamente que ellos solo lo busquen por interés....Lo hacen todo al revés y terminan solos, asi que no merecen
ser envidiados sino mas bien compadecidos....
Hoy y solo hoy y no mañana decídete a levantarte de ese dolor, de esa angustia, de esa depresión que sientes.
No te ahogues en alcohol ni en cigarrillos, eso es evadir la responsabilidad de asumir tu realidad.
Mírate al espejo y háblate! elogiate, convéncete de que quieres y puedes salir de este sufrimiento- Ensaya una sonrisa una y otra vez hasta que te salga
del corazón.
Decídete! Solo tú puedes hacer por ti lo que te ayude- La decisión de levantarte y la voluntad para salir adelante te pertenecen solo a ti.
Recuerda que no hay mejor terapia que el COMPARTIR momentos con amigos verdaderos, con la familia, con gente que nos ama de verdad.
Empieza por dejar de tenerte lástima, piensa que hay otros en igual o peor situación que la tuya y que siempre hay algún remedio para tus males
alguna solución al alcance de tus manos.
Enfoca tu mente y tus esfuerzos en hallarla y conseguirla! Y si lo que perdiste no tiene solución,suéltalo, no merece tu aflicción ya.
Suelta esa angustia, sácala de tu alma y visualiza lo positivo que hay en ti y lo que puedes lograr con ello. Haz de eso el "oasis" en tu desierto,
la recarga de vitaminas para tu autoestima
Saca fuerzas de allí y verás que no todo era tan oscuro ni tan terrible como pensabas.
Vale la pena intentarlo!
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